co sie mowi

Dwa artykuly - pierwszy jak w temacie, drugi pt. "Nieżywi lekarze nie kłamią", felieton zachecajacy do suplementacji witaminami i mineralami - mi sie fajnie czytalo Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają [...]

hehe u mnie na silce ostatnio przyszedl koles i wciskal wszystkim ze ma zajbedwabistego prohormona do sprzedania co sie nazywa "tribis testosteris" jak to on powiedzial, (koles okolo 43-44 w lapie), mowil ze jest kilka razy silniejszy od omadrenu a tesciaka to bije na leb. Mowi tak: "ja kiedys bralem ome ale teraz tylko tego [...]

[...] kreatyny vital maxa od wczorajszego dnia i do tej pory nie wiem z czym ja mam połączyc.Dużo osob mówi mi o połączeniu z białkiem,inni o glutaminie dodaja mówia o mieszanka zeby dodac hmb a ja sie po prostu gubie. I chciałym abyscie mogli mi doradzic co dorzucic do tej kreki. MOje warunki fizyczne to 189 cm ,91kg,36 cm biceps. DOradzajcie

[...] listopada 2003 roku, kiedy to zostal pierwszym w historii czlowiekiem wyciskajacym 409kg w oficjalnych zawodach. Niesamowity wzrost formy Rychlaka w sportach silowych zaczal sie w 2001 roku w malenkiej silowni, przy 5-tej Ulicy w klubie Powerhouse Gym w Reading. Do tego czasu nasz bohater byl dobrym ale nie znakomitym zawodnikiem. W tych twardych [...]

[...] beztluszczowe potrwaki, gdzie ile tluszczu, kiedy co zjesc, itd. A tak naprawde pokaz mi ile razy na forum zostal poruszony temat, ze zmiana nawykow zywieniowych zaczyna sie w glowie, a nie na talerzu? Ze jest to problem przede wszystkim zwiazany z nasza psychika, a dopiero pozniej zastanawiac sie nad tym co wlozyc do garnka? Czy wiesz jak w [...]

Ciekawe teksty pojawiły się po rosyjsku. Pochodzą one z: książki Hatsuo Royama - "Moje życie - karate" - w 2003 roku książka wydana została po rosyjsku Spotkanie w parku - Kenichi Sawai i Hatsuo Royama http://kempo.ru/lib/38/242_1.php Mistrz Wang Xiangzhai i kempo taisei http://kempo.ru/lib/38/243_1.php Można dowiedzieć się sporo [...]

[...] koxie" Ehh jak ja kocham takie myslenie i mowienie "5-6 lat na koxie" MY wiemy o co chodzi ale przecietny zjadacz chleba (czyli 98% ludzi) mysli ze non stop sie kuje przez te 5-6lat dzien w dzien... Rownie dobrze mogl raz na rok walic jakis maly cykl... a inny bedzie 12miesiecy na omie... wiec te 5-6lat to moze wieeeeeele znaczyc [...]

[...] sekcja,calosc wplywow "przejadana",brak wynikow(mnostwo powodow),odchodza ludzie,wiec mniej wplywow itd.itp.ludzie nie sa zwiazani z sekcja, nie identyfikuja sie z nia.bo jak niby identyfikowac sie z sekcja z ktora nawet wlasny sensei sie nie identyfikuje a traktuje wylacznie jak biznes. nie bede podawal przykladow. nie ma to [...]

Kanji co ja moge? jestem jednym z wielu trenujacych szarakiem !! powiedz u was w organizacji kazdy oczywiscie przeglada sobie ksiegi rachunkowe jak cos sie nie podoba to mowi sluchaj sensei robimy glosowanie nad zmiana zarzadu bo mi sie nie podoba ten ? pozatym uwazam ze jak ktos zalozyl klub stworzyl strukture to jak by go nie prowadzil to jest [...]

Gugcio bez przesady, 3 lata, do tego czasu siwe włosy mu wyrosną Pytasz jak zacząć. Jak gugcio mówi, czytaj podwieszone posty w 'treningu' i 'odżywianiu'. Tak jest napisane co jest dla ciebie najlepsze. Zacznij interesować się dietą, bo to jest podstawa żebyś zaczął rosnąć. Odżywki póki co nie będą ci potrzebne, bo na początku będziesz rósł w [...]

diete mam dobra (taki mi sie wydaje), wszystko wyliczone, jem to co zalecacie :D np ryz piersi, jajka, ser biały to jak z tymi BCAA bo kazdy mówi inaczej

M: przegralem z brazylijczykiem 1,5 roku temu w tym czasie poczynilem postepy ze moge walczyc z kazdym, wliczajac Mino, na ziemi. Zaufaj mi lub nie. Q: Czy jest mozliwosc zaaranzowania tej walki w Zagrzebiu. M: Coz planuje zorganizowac turniej w tym roku w ktorym sam bym wzial udzial. Q: Kiedy zdobedziesz tytul? M: Jak tylko Fedor podpisze [...]

quazar ... za duzo wierzysz slowom 6g fish oil to nie 6g tranu to raz dwa - to to że namniejszą iloscia wymagana przy rozych restrykcjach jest 6g (co daje w przeliczeniu i tak ok2g czystych omega3) ale normalnie przydaje się wiecej omega3 ... bowiem ok 4g (powiedzmy że ten przedzial zawiera się od 2-6g czystych kwasow) jest ilością akuratną [...]

mam odświeżyć arta jakiegos w którym wiedza Twoja na dany temat reprezzentowała poziom tamtego okresu a nie nowszego ? ludzie się rozwijają, uczą - i nie mówi że nie kumasz o co mi chodzi bo jak nie kumasz to Twój problem

Mam nadzieję, że wszyscy sobie do serca wezmą. Ale prawdą jest też, że ktoś, kto np. tu na forum na takie mądre wypowiedzi nie trafi, nie będzie wiedział nic. Naprawdę ogromna jest wina takich, dajmy na to, wuefistów w szkołach, którzy przecież przez 5 lat uczyli się o funkcjonowaniu organizmu, a jedyne co potrafią przekazać uczniom to piłka. :D [...]

[...] ostatni element odzieży i pyta kto z sali pomoże jej w tym. - He-niu! He-niu! -skanduje sala. Tego już żonie było za wiele. Zerwała się i wybiegła z restauracji. On za nią. Wsiedli do taksówki i jadą do domu. Ona całą drogę robi mu wyrzuty. W końcu kierowca taksówki odwraca głowę i mówi: - Co, panie Heniu, takiej brzydkiej i pyskatej dz * wki [...]

Boruta:"Normalnie. Kopniecia np w Muay thai, Savate, taekwondo i karate sa wykonywane zupelnie inaczej. Podonmie z uderzxeniami rzecz sie ma." Troche nie rozumiem co chcesz przez to wyrazić. Mnie uczono że garda w sumie jest dowolna jeśli chodzi o walke, tak samo kopnięcia. Ale powinny spełniać swoje przeznaczenie. Boruta:"Wez [...]

[...] wogole zle cos robie? Ale inny fakt,ze niedlugo przed tym zaczelam znowu cwiczyc na moim ABshaper brzuszki, ale watpie,zeby tak szybko mi przez tydzien tak miesnie brzucha sie wzmocnily,ze prawie nic nie czuc na swingu. A moze na swingu cwiczy sie inne partie miesni brzucha, ktorych nie czuc? Jak to jest z tymi przyrzadami? Bo ABshaper uwazam [...]

Gościu widzę,że ty dalej nic nie kumasz,więc pozwól,że ci wytłumaczę.Piłka nożna to taki sport,w którym dwie drużyny wybiegają na boisko i starają się strzelać bramki.Drużyna,która strzeli więcej bramek wygrywa.O tym,która druzyna jest lepsza decyduje WYNIK meczu,a nie twoja opinia.Skoro takich podstawowych rzeczy nie kumasz to wnioskuje,że twoja [...]

Tarzan jak ciebie słucham to się załamuje. ty nic nie kapujesz. czy wg. ciebie jak wisła wygrała np. z schalke a groclin z man. city to wtedy polska liga była silniejsza od niemieckiej i angielskiej?? Boże zlituj się nad tarzanem bo on nie wie co mówi!